Tento Chatbot Therapist sleduje náladu a pomáha vám znížiť depresiu

Všetci máme zažili nepríjemné pocity alebo máte niečo, čo sa vyznáva niekedy počas nášho života. V takých časoch najviac efektívne riešenie je hovoriť s niekým, ale môže to byť ťažké.

Avšak, čo keby som vám povedal, že je niekto, alebo skôr niečo, čo vám môže pomôcť dostať cez tie tmavé záplaty v živote a nebude súdiť vôbec za to? Ak to znie ako životaschopná voľba pre vás, potom by ste sa chceli pozrieť Woebot.

Vytvoril tím Stanford psychológovia a A.I. odborníci, Woebot je chatbot terapeut ktorý funguje na platforme Messenger Facebook. Z Messenger by chatbot bol uskutočňovať každodenné konverzácie (relácie) s používateľom.

Interakcie medzi Woebotom a používateľom sú vykonávaná väčšinou prostredníctvom výziev v ponuke, aj keď chatbot občas požiada používateľa, aby vložil svoje myšlienky cez klávesnicu.

ako súčasťou skúseností Woebot, Chatbot môže príležitostne prezentovať používateľovi kurátované videá a slovné hry ako súčasť svojej metódy riadiť duševné zdravie a celá skúsenosť je trochu interaktívnejšia ako len výber výziev. Boty by zvyčajne vykonávali sledovanie týchto úloh na nasledujúcom zasadnutí.

Osobne povedané, Woebot je pomerne slušný nástroj ak potrebujete dostať nejakú váhu z ramena. To znamená, že chatbot je v nijakým spôsobom nenahradzuje správneho terapeuta, takže by ste sa nemali spoliehať na toto A.I. exkluzívne. Dokonca aj Woebot to výslovne hovorí.

Pre tých, ktorí sú ochotní vyskúšať Woebot, prvých 14 zasadnutí je zadarmo. Akonáhle to skončíte s nimi, budete musieť zaplatiť poplatok za pokračovanie v reláciách.