Štyri aplikácie Android Wear, ktoré vám pomôžu udržať si zdravý a zdravý pocit

Android Wear je už niekoľko rokov a je to čestne jedna z tých vecí, ktoré neviete, koľko ho budete používať, kým vlastne mať. Existujú niektoré naozaj dobré a užitočné nástroje pre Wear, ktoré vám uľahčia život, ale chceme zdôrazniť niekoľko aplikácií, ktoré vám tiež pomôžu prežiť trochu zdravšie.

Pre cvičenie: Strava a Runtastic

Ak ste bežec alebo cyklista, Strava a Runtastic sú dve vynikajúce aplikácie na sledovanie vášho pokroku. Každý z nich má plnú integráciu so systémom Android Wear, takže môžete začať svoju aktivitu pomocou funkcie "OK Google, spustenie jazdy na bicykli" alebo "OK Google, spustenie spustenia", a to, čo ste nastavili ako predvolené, začnú a ste na ceste.

Zatiaľ čo obe aplikácie ponúkajú bezplatné verzie, k dispozícii sú prémiové verzie, ktoré umožňujú odblokovať ich plný potenciál. Strava Premium stojí 6 dolárov mesačne a ponúka podrobnejšie detaily o činnosti, ako je pokročilá analýza tepovej frekvencie, detaily výkonových zón, integrácia segmentov v reálnom čase a oveľa viac. Je to stále veľmi užitočný nástroj sám o sebe, takže nie je potrebné skočiť hneď do prémiového členstva, kým nebudete cítiť, že to je niečo, z čoho môže tréning ťažiť.

Podobne ponúka Runtastic prémiové členstvo za 2,99 USD mesačne (ak zaplatíte za celý rok), ktoré ponúka viac podrobností na webe, ako sú plány výcviku, záznamy, fitness reporty a ďalšie. K dispozícii je tiež prémiová verzia aplikácie, ktorá umožňuje užitočné funkcie a odstraňuje všetky obmedzenia, ktoré sa nachádzajú vo voľnej verzii. Rovnako ako Strava, dá sa to výstrel a uvidíte, či to je to, čo hľadáte skôr, než do nej vložíte nejaké peniaze.

Za to, čo stojí za to, som bol dlhodobým užívateľom Runtasticu a myslím, že je to pravdepodobne najlepší nezávislý softvér na sledovanie aktivít dostupný pre Android a Wear. Ale od prechodu na Garmin Edge na sledovanie údajov o bicykli som sa presťahoval na Strava Premium, pretože má lepšiu integráciu s Garmin. Naozaj nemôžete pokaziť žiadnu z týchto aplikácií - vyzdvihnúť jed a pohybovať sa!

Pre pasívne sledovanie: Google Fit

Ak ste len hľadali spôsob, ako jednoducho sledovať kroky a získať každodennú predstavu o kalorickom napaľovaní, Google Fit je skvelý spôsob, ako ísť. V zásade ho inštalujete, prihláste sa a doslova nič iné. Pasívne sledovať vaše kroky pomocou hodiniek Android Wear a potom ich odoslať späť do telefónu. Môžete nastaviť ciele, ako dlho budete chcieť byť aktívny každý deň, potom použite funkciu Fit, aby ste sa držali krok s tým - zaznamenáva míle, kroky, aktívne časy a kalórie. Môžete ju použiť aj na snímanie tepovej frekvencie, ak máte hodinky Wear s vstavaným monitorom srdcovej frekvencie, ako napríklad Huawei Watch.

Služba Google Fit sa tiež integruje s inými sledovačmi aktivít, ako je napríklad služba Strava. Týmto spôsobom aj napriek tomu, že s funkciou Fit nemáte sledovať aktivitu, stále sa zobrazia údaje v časti Fit. To je celkom úhľadné.

Pre lepšiu spánku: Spánok ako Android

Získanie dobrého spánku je absolútne nevyhnutné pre zdravú myseľ a telo. A vec je, že ako spoločnosť väčšina z nás nespia dosť. S rodinou, koníčkami a pracovnými úlohami, ktoré vyžadujú viac ľudí ako kedykoľvek predtým, je pre mnohých ľudí takmer nemožné dosiahnuť prijateľné množstvo odpočinku. To je dôvod, prečo musíte vystačiť zo spánku robiť dostať a spať ako Android je dobré miesto pre začatie.

V podstate je to inteligentný budík, ktorý sleduje váš spánok, potom sa vás pokúša prebudiť v optimálnom momente, aby ste sa zobudili a boli pripravení na útok. Je tiež integrovaný so službou Google Fit (a Samsung S Health, ak je to vaša vec), dokáže zaznamenať spánok hovoriť (čistý!), Ponúka príroda zvuky zaspať na (na telefóne), a ďalšie.

Rovnako ako väčšina ostatných v tomto zozname, Sleep as Android má bezplatnú verziu, ktorú si môžete vyskúšať, ale aj prémiový model, ktorý odomkne všetko, čo aplikácia ponúka. Ale ako vždy, dajte freebie shot pred tým, než vyhodíte svoje štyri doláre.

Žiť zdravší životný štýl je niečo, z ktorého v podstate každý môže mať prospech a robiť malé veci, ako je pitie väčšieho množstva vody, lepšie spánok a prechádzanie viac sú všetky malé veci, ktoré môžete urobiť, aby ste mohli začať na tejto ceste. Oznamovací stroj na zápästí môže byť skvelým nástrojom na to, aby vám pomohol začať žiť zdravšie, a preto ho využite vo svoj prospech.