Ako úplne zablokovať rozptýlenie na macOS s vlastnou kontrolou

Usadzujete sa, aby ste robili nejakú prácu, ale najskôr skontrolujte e-mail na chvíľu. Dobre, teraz pracujem. Počkajte: skontrolujte Facebook. Pracovať teraz? V trochu: prvý Twitter, potom späť na e-mail, potom Facebook ešte raz v prípade, že niekto odpovedal.

Všetci všetci spadneme do tohto cyklu príležitostne. Keď nemáte dostatok disciplíny, aby ste sa vyhli špirále smútku, Self Control je bezplatná aplikácia pre Mac, ktorá vám môže pomôcť. Týmto môžete nastaviť zoznam stránok, ktoré chcete zablokovať, a nastaviť dobu ich zablokovania. Váš počítač Mac nebude schopný otvoriť stránky, kým nebude odpočítavanie ukončené, a nič, čo môžete urobiť, to zmení. Prepínanie prehliadača nepomôže, zatvorenie programu nepomôže, odinštalovanie programu nepomôže. Budete sa musieť dostať do práce.

Je ideálny na to, aby ste zostávali produktívni pri práci z domova, alebo kedykoľvek budete musieť pracovať a skutočne sa sústrediť. Ak chcete začať, prejdite na domovskú stránku Self Control a stiahnite aplikáciu kliknutím na veľké modré tlačidlo.

Sťahovanie sa dodáva v súbore ZIP, ktorý môžete otvoriť na počítači Mac dvakrát.

Presuňte aplikáciu do priečinka Aplikácie a je nainštalovaná. Hlavné rozhranie programu ponúka tlačidlo "Štart" nad posúvačom, ktoré môžete použiť na nastavenie času, ktorý chcete vyhnúť rozptýleniu.

Skôr než narazíte na "Štart", budete chcieť nastaviť čierny zoznam. Kliknite na tlačidlo Upraviť zoznam zakázaných položiek a objaví sa okno.

Kliknutím na tlačidlo "+" vpravo dole pridáte stránky. Môžete voliteľne vytvoriť "bielu listinu" namiesto čiernej listiny. Čierna listina blokuje konkrétne stránky; whitelist blokuje celý internet okrem čo je v zozname. Použite iba bielu listinu, ak ste úplne stratená príčina.

Keď ste pripravení, vráťte sa do hlavného okna a stlačte tlačidlo "Štart". Budete požiadaní o heslo.

Otvorí sa okno časovača a váš počítač Mac je teraz neschopný načítať stránky, ktoré vás najviac rozptyľujú, až kým sa nestane čas. Pokus o ich načítanie bude mať za následok sieťovú chybu.

Vymazanie programu to nezmení a môže skutočne skutočne zlomiť veci. Neodstraňujte program. Reštartovanie počítača sa tiež nezmení: stránky sa po prihlásení znovu zablokujú. Všetko, čo môžete urobiť, je čakať na časovač, ktorý ste nastavili pre seba.

Vlastná kontrola je najlepšia bezplatná aplikácia, ktorú sme našli pre používateľov služby macOS, ale tam sú platené alternatívy. Zamerajte napríklad na bloky rozptýlenia, ponúka motivačné cenové ponuky na svojom mieste a dokonca ponúka pomodoro Timer, všetko za 20 dolárov. Je to pekné, ale Self Control je najlepšia bezplatná aplikácia Mac pre túto prácu. Obaja sú dosť efektívne, keď vám dávajú len trochu nátlaku, správne, keď to potrebujete. Teraz prestaňte čítať tento článok a dostať sa do práce!