Ako povoliť nočný posun na vašom iPhone pre ľahké čítanie v noci
Jasné modro-biele svetlo v tvojom tvári v noci nie je tak skvelé pre váš spánok alebo všeobecné zdravie, ale nebojte sa: iOS podporuje posúvanie farieb, takže môžete zahriať svetlo vášho iPhone pre ľahké čítanie v noci.
Existuje rastúci počet výskumov, ktoré naznačujú, že vystavenie umelému svetlu neskoro večer, obzvlášť modré svetlo, ako je ostrý modro-biely záblesk našich milovaných prístrojov, je vážny problém, ktorý ovplyvňuje naše spánkové cykly a všeobecné zdravie. Môžete však minimalizovať vplyv svetelnej expozície neskorej noci tým, že posuniete farbu na teplejšie tóny. Systém iOS to uľahčuje svojim novým režimom "Night Shift". Poďme sa pozrieť na to, čo potrebujete a ako ju nastaviť.
Ako povoliť režim nočného posunu
Ak chcete využiť funkciu "Night Shift", musíte mať spustený systém iOS 9.3 alebo novší a vaše zariadenie musí mať jeden z novších 64-bitových procesorov, ktoré sú uvedené v produktovej rade Apple 2013. To znamená, že staršie zariadenia, ktoré sú schopné spustiť aspoň 9,3 (ako napríklad iPhone 4), nemôžu využiť túto funkciu.
Nočná zmena nebude pracovať na nasledujúcich starších 9.3 oprávnených hardvéroch:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, rovnako ako iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 a 5c.
- iPod Touch 5G.
Nočná zmena vôľa pracovať na nasledujúcich novších 9.3 oprávnených hardvéroch:
- iPad Air a vyššie, iPad Mini 2 a novší a iPad Pro.
- iPhone 5s a vyššie.
- iPod Touch 6G.
A samozrejme, ak máte schopné zariadenie a používate iOS 10 alebo 11, môžete použiť funkciu Night Shift.
Existujú dva spôsoby použitia režimu Night Shift. Môžete to zapnúť a vypnúť pomocou ovládacieho centra iOS alebo si môžete nastaviť plány tak, aby sa obrazovka postupne znižovala v režime Night Shift pri nastavení slnka. Systém iOS 11 zmenil spôsob, akým funguje Riadiace centrum, a preto budeme riešiť túto verziu oddelene od iOS 9.3 a 10. Plánovanie funguje rovnako vo všetkých verziách systému iOS, takže o tom o trochu neskôr budeme hovoriť.
Používatelia systému iOS 11: zapnutie a vypnutie nočného posunu
Ak používate systém iOS 11, prejdite prstom hore zo spodnej časti obrazovky, aby ste otvorili ovládacie centrum a potom stlačte posuvník jasu tak, aby bol celý displej.
Pod posuvníkom klepnite na ikonu Night Shift, aby ste ju zapli alebo vypli.
Používatelia iOS 10 a 9.3: zapnutie a vypnutie nočného posunu
Ak používate iOS 9.3 alebo 10, prejdite prstom hore zo spodnej časti obrazovky a otvorte ovládacie centrum a klepnite na ikonu Night Shift v strede riadka klávesových skratiek.
Krabica sa zobrazí s rýchlym prehľadom režimu Night Shift a dvoma tlačidlami: "Zapnúť do 7:00" a "Plánovanie ..."; môžete klepnúť na položku "Zapnúť", aby ste okamžite zistili, aký Night Shift vyzerá, alebo môžete vybrať "Plánovanie nastavení", aby ste vstúpili do nastavení Night Shift (ktoré budeme pokrývať v ďalšej časti).
Všetci užívatelia iOS: Naplánujte nastavenia Night Shift
K nastaveniam Night Shift môžete pristupovať do položky Settings> Display & Brightness> Night Shift.
Tu si môžete vybrať "Plánované", aby ste si vybrali svoj plán alebo "Manually Enabled", aby ste ho zapli alebo vypli. Ak chcete nastaviť plán, zapnite prepínač "Naplánované".
Predbežný rozvrh sa objaví pod prepínačom. Klepnutím na ňu vykonáte zmeny.
Tu môžete nastaviť funkciu Night Shift, aby sa automaticky zapli, keď slnko zapadne a vypne sa, keď slnko stúpa. Ak to pre vás nefunguje, môžete nastaviť vlastný rozvrh podľa času. Upozorňujeme, že aj keď nepoužívate rozvrh, všetko, čo nastavíte pre hodnotu "Vypnúť na", sa stane, keď systém iOS vypne funkcie Night Shift, a to aj vtedy, keď ho povolíte ručne.
Keď skončíte, klepnite na modrý odkaz "Nočný posun" (alebo odkaz "Späť" v systéme iOS 11) v ľavom hornom rohu a vrátite hlavné menu nastavení.
Jeden posledný trik na zvýraznenie skôr, ako skončíme. Teplotu obrazovky môžete upraviť pomocou posúvača v dolnej časti ponuky Nočný posun. "Menej teplý" znamená, že dostanete menej červeného odtieňa, keď je Night Shift zapnuté, zatiaľ čo "More Warm" znamená, že obrazovka bude vyzerať červenejšie. Ak klepnete na posúvač Night Shift, ukáže vám, ako bude táto úroveň tepla vyzerať, keď sa zapne Night Shift.
Kým sme naozaj mali len dať naše gadgets dole a dostať dobrý nočný spánok, keď my nie (a my nikdy neurobí) funkcie, ako je Apple Night Shift sú len lístok na minimalizáciu vplyvu neskoré nočné ohýbačky gadget.
