Štěstí môže byť najlepšou stratégiou pre zvyšovanie produktivity

Môžete to nazvať tajomstvom, “životný hack” alebo len zdravý rozum, ale šťastie je kľúčom k produktivite. Byť pozitívny a spokojný môže byť jedným z najrýchlejších a najefektívnejších spôsobov, ako zlepšiť produktivitu na pracovisku. Rôzne štúdie ukázali, že ste cítiť výrazne menej stresu v každodenných aktivitách - v a mimo pracoviska - od a pozitívna zmena postoja

Nanešťastie, pretože veľa zamestnancov, ktorí trávia svoj týždeň za stolom alebo pultom, cítia šťastné a produkujú produktívne, neznie tak, že idú ruka v ruke (aj keď by mali). Pozrite sa na najstresovanejšiu osobu vo vašej kancelárii, pravdepodobne strácajúcu čas pozeraním sa z okna, mrštím na počítači alebo plávajúcou od stola k stolu.

Môžu majú vplyv na celkovú produktivitu kancelárie. Čím skôr môže zničiť, tým rýchlejšie dosiahnete vyššiu mieru produktivity.

Viac informácií o Hongkiat.com:

• Snaha o šťastie
• Prečo by ste mali hľadať šťastie na vašom pracovisku
• 8 spôsobov, ako zvýšiť svoje šťastie, podľa vedy

Odstránenie stresu z úradu sleduje jednoduchý vzorec: ľudia, ktorí trávia čas stresom a znepokojujúcim mať viac času na to, aby ste boli produktívni. Stres vedie k zbytočnému času a zbytočnej energii, čo znamená úprava postoja môže priamo vplyv na to, ako sa stráca pracovná doba.

Rozhodnutie byť šťastnejší

Pri práci na pozitívnom postoji je teoreticky jednoduchý nápad, ktokoľvek, kto sa pokúsil prispôsobiť svoju osobnosť, vie, že jednoducho preklopenie mentálneho prepínača nie je možné väčšinu času. Klinická štúdia Mayo ukazuje, že úroveň šťastia človeka pochádza z jeho osobnosti a ľudí, s ktorými trávi čas.

To znamená, že nielen trávenie času okolo šťastných ľudí vás urobí šťastnejším, ale váš vlastný šťastný postoj môže ovplyvniť ostatných.

Samozrejme, inverzné je tiež pravda. Každý, kto má skúsenosti na pracovisku, pravdepodobne videl túto hru. Vyberanie “lenivci” v budove je často tak jednoduché, ako nájsť stôl v miestnosti na oddych, kde sarkastickí sťažovatelia trávia svoj čas.

ich negatívne postoje sa navzájom vypínajú, a môže preniesť aj za čas prestávky, čo vedie k neproduktívnym hodinám stráveným pri stole. Ak ste niekedy mali prácu, v ktorej ste boli nešťastní, je pravdepodobné, že ste - ako ja, v jednom bode svojho života - trávili čas na stolíku.

Vykonajte zmenu

Na druhej strane, ak ste spokojní s vašou pracovnou situáciou, je pravdepodobné, že budete tráviť čas s ostatnými, ktorí zdieľajú podobný výhľad. Pozitívne vibrácie zdieľané v tomto novom a vylepšenom stole v miestnosti na odkladanie sa prenášajú, keď sa vrátite na stôl presne rovnakým spôsobom.

Niektoré ďalšie zmeny životného štýlu, ktoré vám môžu pomôcť stať sa šťastnejším v práci, zahŕňajú:

vďačnosť

Ľudia, ktorí sú šťastnejší, majú tendenciu byť vďačný za veci a príležitosti, ktoré majú. To ovplyvňuje produktivitu tým, že úlohy vo svojej podstate uspokoja. Vďačný pocit, ktorý sprevádza úspech, pomôže vybudovať pozitívnu skúsenosť, čo vám prináša pocit, že investujete viac času do vašej práce, aby ste dosiahli ešte väčší úspech.

optimizmus

Jedným zo spôsobov, ako môžete vytvoriť lepší pohľad na život, je zachovať pozitívny postoj. Hľadanie strieborných obložení dokonca aj zdĺhavé úlohy, ktoré musí každý urobiť v kancelárii, vám pomôže dokončiť tieto úlohy rýchlejšie. Niekedy môže pozitívny postoj viesť k nájdeniu novej metódy na dokončenie monotónnej úlohy. Napríklad nájdenie nového nástroja online alebo navrhovanie nových stratégií pracovného postupu môže byť výsledkom hľadania nového výhľadu na staré opakujúce sa úlohy.

Hľadanie účelu

Zvýšiť úroveň produktivity na pracovisku, nájsť prácu, ktorá je uspokojujúca, čo samozrejme povedie k šťastnejšiemu postoju v kancelárii. Keď už hovoríte z prvej ruky, môže trvať niekoľko pokusov nájsť prácu, ktorá vás uspokojí. Ale nevzdávaj sa na seba! Akonáhle nájdete prácu, kde ste schopní vidieť, ako vaše zručnosti a úlohy zapadajú do veľkého obrazu aj keď, budete ohromení, ako pracovný deň letí!

Zlepšovanie vzťahov

Zvyšovanie produktivity prostredníctvom pozitívneho postoja závisí do veľkej miery od toho, ako dobre spolupracujete so spolupracovníkmi. Mnohé štúdie ukazujú, že zamestnanci, ktorí pracujú spoločne v tímoch, budú mať väčší úspech v ich úlohách a väčšie vlastníctvo konečného produktu... tak dlho, ako sa zápasia postoje spoluhráčov, to znamená.

Jednou z najväčších problémov, s ktorými sa manažér stretáva, je vytváranie najlepších možných tímov na pracovisku. Spojenie zamestnancov, ktorí nemajú šancu na úspešnú spoluprácu, vedie k neproduktívnym pracovníkom. Spárovanie ľudí z tabuľky uvoľnenia v miestnosti na oddych s jednou osobou od pozitívnosti na ďalšom stole je skoro vždy katastrofa, napríklad.

Venujte čas vytvárajú tímy, v ktorých sa osobnosti dobre dotýkajú bude takmer určite viesť k väčšiemu úspechu a lepšiemu pracovnému postupu medzi všetkými členmi tímu.

Smiech vedie k úspechu

Jednosmerný manažéri môžu vidieť, či spoluhráči dobre spolupracujú či stretnutia zahŕňajú určité množstvo smiechu. Ľudia, ktorí sa smiavajú, vytvárajú silnejšie väzby, čo im umožňuje lepšie spolupracovať a zvyšovať produktivitu.

Smiech môže šíriť stresové situácie, čo vedie k lepšiemu toku práce v kancelárii. Smiech pôsobí proti problémom, ktoré vzniknú, keď cítite nárast stresovej úrovne.

Mnohé rovnaké pracovné postupy prinášajú úžitok šťastným ľuďomsa bude vzťahovať aj na tých, ktorí sa pravidelne zasmejú. Samozrejme, mali by ste byť opatrní: nechcete, aby sa vaša kancelária zmenila Kancelária.

Lepší poslucháči sú šťastní

Tí, ktorí pracujú spoločne v tíme, majú tiež vyššiu úroveň úspechu naučte sa počúvať jeden druhého. Dobrí poslucháči budú udržiavať kontakt s reproduktormi, vyhýbajúc sa pozorovaniu na mobilných telefónoch alebo obrazovkách počítača.

Ak ste niekedy mali pocit, že ste si vybrali mobilný telefón niekoho, s kým hovoríte, a hádzali ho pod pneumatikou najbližšieho kamiónu, pravdepodobne chápete frustráciu z rokovaní s niekým, kto je chudobným poslucháčom. Takéto rozptýlenie vedie k chýb a nízku produktivitu.

Keď používate stopy na to, aby ste niekoho pravidelne počúvali, budú si istí, že sa nebudú musieť opakovať sami, čo určite urobí všetkých účinnejšímiv kancelárii. Ak budete musieť neustále opravovať problémy spôsobené slabými schopnosťami počúvania, produktivita sa zastaví.

Cesta k produktivite pavil s šťastie

Všetko, čo stojí medzi vašim pracoviskom a novými výškami produktivity, je vy. Upravte svoj postoj teraz a nielenže budete spokojnejší a efektívnejší zamestnanec, ale všetci okolo vás - s výnimkou tých, ktorí sú najviac pobúrení a cynickí - budú nasledovať.

Našťastie, v čase, keď ste ochotný objaviť novú auru pozitívnosti, tí, ktorí stále tvrdohlavo držia hlboko zakorenený cynizmus, sa nebudú cítiť ako zbytočný potenciál. Do tej doby budete vedieť, že jednoducho chýbajú.

Poznámka redaktora: Toto je príspevok príspevku Owen Andrew, spisovateľ a multimediálny nadšenec so sídlom v južnej Kalifornii. Je známy v sociálnych médiách, mobilných platformách a produktivite práce a vo svojom voľnom čase sa zúčastňuje koncertov EDM a trávi čas so svojimi deťmi. Môžete sa k nemu dostať na stránkach Twitter a Google+.