10 vecí ukončiť v roku 2019

Prečítajte si slovo “prestať” a som si skoro istý, že si už teraz predstavujete, že som vám povedal, aby ste to všetko zanechali, začali znova, zabudnúť na minulosť a iné podobné zvukové rady vo svetle roku 2019.

Ale, ale to je jednoduchá cesta z vecí, čo nie je to, o čom je tento príspevok.

Čo je to však zámena vašich pravidelných novoročných rezolúcií. Je to zoznam zmien, ktoré by ste mohli zvážiť v nasledujúcom roku. Ak máte brať vážne, len by ste mohli urobiť niečo pamätný z roku 2019. Takže ak ste sa pre prijatie zoznamu cieľov pre nový rok do zárezu, pusťme sa do toho.

1. Ukončiť vytváranie zoznamov s dlhými úlohami

Po prvé, najprv si urobte láskavosť a zostavujte iba zoznam päť alebo menej cieľov začať s.

Hovorím to preto, lebo nútiť vás, aby ste prišli s krátkym zoznamom, vás bude tlačiť k premýšľaniu toho, čo je pre vás skutočne najdôležitejšie. To tiež robí zoznam dosiahnuteľnejšími. Okrem toho, ak budete mať viac položiek na zozname, bude menej pravdepodobné, že budete niekedy schopní pracovať pre dosiahnutie všetkých.

Po úspešnom prekročení niekoľkých (alebo dokonca všetkých) položiek z vášho zoznamu sa však môžete rozhodnúť pridať ďalšie. Ak sa takto rozhodnete takto, postupne zvyšujete ante byť vyzbrojení dôverne ktorý pochádza z toho, že ste už dosiahli niektoré z vašich predchádzajúcich cieľov.

Čo robiť v roku 2019

Vytvorte krátke zoznamy úloh a rýchlo ich zaobstarajte. Pridať VIAC. Opláchnite a zopakujte.

2. Prestaňte byť taký vážny

Nepodporujem tu frivolny prístup k životu, ale nie všetci by sme mohli urobiť s lepším zmyslom pre humor. Napríklad, keď niekto hovorí a situácia je trochu napätá, skúste to vstreknutie trochu humoru do rozhovoru. Samozrejme, urobte to vkusne a dávajte si pozor na čokoľvek, čo môže byť pre osobu potenciálne urážlivé (napríklad vtipy o rase alebo náboženstve).

Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je urobiť si zo seba radosť zo seba. To ma privádza k inému bodu. Je tiež užitočné učiť sa smiať sa na vlastné chyby, a nie biť sa nad nimi. Všetci sa dopúšťajú chyby, a tak si trochu uvoľnite. Analyzujte chybu vašich ciest, ak musíte, ale vždy pridajte pomlčku humoru.

Čo robiť v roku 2019

Život je oveľa jednoduchší, keď sa naučíte vidieť zábavnejšiu stránku vecí, aj keď to znamená smiať sa na seba.

3. Ukončite Excusing Bad Behavior

Sme povinní stretneme sa s ľuďmi, ktorí nás naozaj nezaujímajú aj keď na povrchu sa zdá, že tak robia. Môže to byť niekto vo vašom živote: členovia rodiny, susedia, priatelia, kolegovia, spolužiaci atď.

Títo ľudia mám na mysli vysať život z teba, takže po zoznámení s nimi máte ešte horšie.

Ak môžete zistiť, kto sú títo ľudia, môžete zvážiť od seba od seba v novom roku. Ak ich nemôžete úplne odstrániť zo svojho života, prinajmenšom obmedziť vplyv, ktorý budú mať na vás vpred.

Napríklad človek môže trvať na tom, aby ste si s nimi označili niečo zbytočné a časovo náročné. Ak si myslíte, že to porušuje vaše osobné hranice, mali by ste to urobiť povedzte im pevne, že to nedokážete. (Ak je však tento krok príliš tvrdý, zmiernte efekt tým, že sa budete s nimi následne zaoberať, aby ste sa spýtali, ako sa veci dejú vo vašej neprítomnosti.)

S trochu tactu a a zdravá dávka sebadôvery , môžete vytvoriť lepší sociálny život pre seba, ten, ktorý budete dlhodobo spokojnejší a šťastnejší.

Čo robiť v roku 2019

Odpusťte a zabudnite, kde potrebujete, ale nikdy nedovoľte, aby ostatní opakovane nerešpektovali vás alebo prekročili vaše osobné hranice.

4. Prestaňte byť polorozený

Začíname pracovať na konkrétnom cieli je jedna vec; ktoré sú dostatočne odhodlané na to, aby videli úlohu po dokončení je niečo iné.

Veľmi často zistíte, že máte tendenciu byť naozaj nadšený, keď prvýkrát začnete niečo robiť, len stratiť dynamiku v čase. Alebo ste už od začiatku boli naozaj nemoratívni, len to urobíte zísť ďalší osobných očakávaní od teba.

No, kvôli vlastnej pohode, minimalizujte prijatie niečoho, o ktorom nie ste skutočne motivovaní. To zahŕňa aj základné veci ako voľba kariéry. Ak môžete zarobiť peniaze robiť niečo, čo ste dobrí a baví proti pracujúci na prácu, ktorú averziou ale aj naďalej robiť len preto, že máte predchádzajúce skúsenosti alebo kvalifikáciu v tom, čo je vám bráni ísť na bývalej miesto?

Čo robiť v roku 2019

Ak máte niečo, čo sa rozhodnete urobiť, dajte to všetko. Alebo vôbec nič.

5. Prestaňte byť neorganizovaný

Neviem o vás, ale fyzická porucha má priamy vplyv na môj duševný a emocionálny stav. Napríklad, pokiaľ ide o veci, ako je môj pracovný priestor, to jednoducho musí byť úhľadné. Neviem, kde je všetko alebo musím sedieť obklopený nevyžiadanou poštou a prázdne miesto na stôl, ktoré ma ušetrí nemôžu premýšľať a robiť nejakú prácu.

Ale organizovanie pokračuje mimo len udržať vaše fyzické veci v poriadku. Rozširuje sa aj na tie veci, ktoré robíte, spôsob, akým plánujete svoju prácu, štúdie, pochôdzky, štúdie a podobne.

Vynaložiť úsilie na to, aby sme napríklad vypracovali najlepší príkaz na vykonanie činnosti, aby sme minimalizovali čas cestovania, je určite stojí za to extra čas, ktorý ste si plánovali pre to. Podobne, ak ste študent, namiesto toho, aby ste si prečítali celú kapitolu v učebniciach (len aby ste to okamžite zabudli), hneď po skončení položte otázky na preskúmanie. Použite tieto otázky ako sprievodca pre to, čo sa zamerať na čítaní.

Čo robiť v roku 2019

Zjasniť to neporiadok, v podstate. Pomôže vám s vaším zdravím a rozumom. Vždy existuje viac organizovanej stratégie, ktorú môžete prispôsobiť, aby ste to uľahčili. Stačí si nejaký čas nájsť.

6. Ukončite snažiť sa prispôsobiť formu

Stereotypizácia je zvyk, na ktorý sa mnoho ľudí uchýli pomáha im zmysel sveta okolo seba. Umiestnenie ľudí do čistých kategórií alebo ich používanie štítkov nám ponúka pocit ovládania, z ilúzie, že ide o niečo (alebo niekoho), ktoré je už známe.

Napríklad, niekto by mohol nesprávne predpokladať, že osoba by nemala žiadny záujem o kariéru v programovaní alebo inžinierstve len preto, že táto osoba je žena.

Nevýhodou je uchýliť sa k stereotypom, že to má tendenciu vyvíjajte tlak na vás ako na jednotlivca, aby ste sa prispôsobili určitej forme. Nepodľahlite tomu. Iní vám hovoriť, ako chcú, alebo sa snažia vnútiť svoje názory na to, kto si myslí, že by ste mali byť, ale vás, vo vašom vlastnom zvláštnym spôsobom, mali vyrezať meno pre seba spôsobom, ktorý vám najlepšie uznajú za vhodné. Buďte svojou osobou.

Čo robiť v roku 2019

Prevezmite kontrolu nad tým, kto ste a ako by ste chceli byť známi. Nezabúdajte na tie zbytočné štítky, ktoré sa na vás môžu pokúsiť iní.

7. Ukončite vlastné pochybnosti alebo pre niektoré, samo sebavedomie

Určite tam budú chvíle, kedy budete mať pochybnosti o sebe, ale toto by sa nemalo stať normou vo vašom živote. Urobte svoj cieľ, aby ste všetko, čo robíte v živote, by ste mali vychádzať s postojom dôvery.

Byť sebavedomý neznamená, že vždy dostanete veci správne, ale to znamená, že vy by mal mať zdravý sebavedomý obraz a nedovoľte, aby ste sa ľahko vymanili z vecí ako zlyhanie alebo odmietnutie ostatných.

Zároveň to robiť chráňte sa proti tomu, aby ste sa stali seba samým tiež. Nie je nič viac nepríjemné než to, že musíme zaobchádzať s človekom, ktorý si myslí, že je príliš silný, alebo si myslí, že on alebo ona nemôže robiť nič zlé. odložíte tak veľa ľudí týmto spôsobom.

Zamerať sa na dosiahnuť zdravú rovnováhu medzi týmito dvoma extrémami. Spĺňaj svoje schopnosti a pracujte s tým, čo máte. Buďte pokorní a napriek tomu viete, ako sa vkusne propagovať, ak a kedy nastane vhodná situácia.

Čo robiť v roku 2019

Vytvorte zdravý sebavedomý obraz, s vyváženým pohľadom na to, čo ste skutočne schopní, berúc do úvahy minulé úspechy a zlyhania, silné a slabé stránky.

8. Prestaňte byť cynický

Čím sme starší, tým sú naše šance na morfing do cynickej šelmy. Myslím, že je to hlavne preto, že sme dosiahli štádium, v ktorom si myslíme, že to všetko vieme, pretože sme to už predtým prešli.

Ale cynizmus nikomu nemá nič dobré, najmenej sami. to zabíja veci ako kreativita a chuť na život. A to tiež robí ostatné držať svoju vzdialenosť od vás, ak všetko, čo hovoríte, je stále negatívne.

Takže, ak ste so sklonmi k cynické strane života, čas, aby sa k zmene v roku 2019. Určenie pristupovať k veci v živote s viacerými otvorenou mysľou a hovoriť a myslieť pozitívne o veciach. Okolie sa s tými, ktorí sú optimisti pomáha tiež. Môžete tiež vynaložiť úsilie na stretnutie s mladšími ľuďmi, najmä s deťmi, a dovoľte, aby niektoré z ich nevinnosti a široký-eyed úžasu trieť sa na vás.

Čo robiť v roku 2019

Kultivujte otvorenú myseľ a pozitívny postoj, aj keď si myslíte, že ste to všetko videli predtým.

9. Prestaňte nudiť

Je ľahké nechať slová “nudím sa” uniknúť z rúk, ale naozaj kričať to priateľom a rodine nenájde vás nikde. Namiesto toho, len vydajte sa tam a urobte niečo nové. Zmena alebo dva vo vašom živote je pravdepodobne len to, čo potrebujete na oživenie sami (alebo môžete navštíviť webové stránky, ako sú tieto pre niektoré nápady).

Môžete tiež prísť s kreatívnymi spôsobmi, ako robiť každodenné aktivity, aby sa život stal oveľa príjemnejším. To naozaj nemusí byť nič zvláštne. niekedy jednoduché veci robia inak môcť urobiť predtým svetský úlohu cítiť svieži znova. Napríklad, urobte si malebnejšiu trasu pre dochádzanie do práce alebo rozbitie niečoho nového v kuchyni na večeru.

Čo robiť v roku 2019

Stretnite svoje osobné limity tým, že sa pokúsite o nové úspechy a používate kreativitu na ozdobenie vášho života.

10. Ukončite pobyt

Urobte svoj cieľ cestovať tak často, ako len môžete. Nielen, že je to dobrý prestávku od bežnej rutiny, ale tiež vám dáva šancu zažiť svet iným spôsobom. Ak chcete vidieť, že existuje niečo, čo presahuje váš predvídateľný malý kútik sveta.

Ak chcete čo najlepšie využiť svoje cesty, nerozhodnite si balík prehliadok. namiesto, prispôsobte svoju cestu čo najviac, úmyselné o tom, kam chcete ísť a prečo. Kdekoľvek je to možné, nájdite príležitosti komunikovať s miestnymi obyvateľmi kamkoľvek idete.

Tento prístup vám určite prinesie prospech v tom zmysle, že neprídete len do požadovaného cieľa, ale učiť sa po ceste pri práci, ako sa tam dostať.

Čo robiť v roku 2019

Nájdite zámienku na cestovanie. Akákoľvek výhovorka. Potom zbalte svoje tašky a choďte. Budete radi, že ste to urobili neskôr.

Zabaliť

A tu ho máte: desať vecí, ktoré môžete ukončiť, aby ste urobili niečo dobré z roku 2019. Ide o veľmi praktické kroky, ktoré môžete urobiť, takže si môžete byť istí, že ich možno veľmi ľahko dosiahnuť akonáhle si nastavíte svoje srdce a myseľ na to.

Odporúčam vám, aby ste sa čo najskôr na Nový rok čo najlepšie dostali do práce. Nikdy neviete, aké príjemné prekvapenie vám na to zažije život.

A akonáhle ste vyskúšali niektorú z položiek v tomto zozname, vráťte sa a neskôr si zmeňte komentár, aby ste nám oznámili, ako sa to deje. Radi by sme vás počuli.